Stéphanie Lucas, Hypnothérapeute/Sophrologue à Eringhem et à Bergues

Bienvenue sur le site officiel de Stéphanie Lucas, votre hypnothérapeute et sophrologue. Vous pouvez me rencontrer à mon cabinet de consultation situé à Eringhem à 20 min de Dunkerque et de Saint Omer et à 15 min de Bergues, mais aussi à mon cabinet de consultation à Bergues situé à 15 min de Dunkerque.

Je précise que je propose également des accompagnements en sophrologie par visio.

Découvrez une approche holistique de votre bien-être par l'hypnose ou par la sophrologie, adaptées à vos besoins spécifiques et à votre cheminement personnel.

Mes domaines d'accompagnement :

• Gestion du stress et de l'anxiété : Apprenez à mieux gérer votre stress et à retrouver une sérénité intérieure grâce à des techniques de relaxation profonde et de visualisation positive.
• Amélioration du sommeil : Que vous souffriez d'insomnies, de troubles du sommeil ou d'un sommeil non réparateur, l'hypnose et la sophrologie peuvent vous aider à retrouver un repos paisible et réparateur.
• Arrêt du tabac : Libérez-vous des addictions telles que le tabac avec des séances personnalisées pour renforcer votre motivation et votre détermination.
• Gestion du poids : Travaillez sur votre rapport à la nourriture et réinstaurez un équilibre sain, à la fois physique et émotionnel.
• Confiance en soi : Retrouvez estime et assurance en vous à travers des techniques puissantes qui vous aident à vous affirmer et à vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle.
• Préparation mentale aux examens : Pour les étudiants ou les professionnels, la sophrologie permet de se préparer mentalement aux défis, en travaillant sur la concentration, la mémoire et la gestion du trac.
• Accompagnement émotionnel : Surmontez les épreuves de la vie telles que les séparations, les deuils ou les transitions importantes, en trouvant des ressources pour avancer sereinement.
• Gestion de la douleur : Pour les douleurs chroniques ou liées à des traitements médicaux, l'hypnose peut aider à soulager la perception de la douleur et à mieux la vivre au quotidien.
• Préparation à l'accouchement : La sophrologie est un excellent accompagnement pour les futures mamans, leur permettant de se préparer mentalement et physiquement à un accouchement serein.
• Accompagnement des phobies et des peurs : Grâce à l'hypnose, vous pouvez apprendre à libérer des blocages émotionnels et à surmonter vos peurs profondes.

Que vous cherchiez à améliorer votre quotidien ou à surmonter une difficulté particulière, je vous propose des accompagnements sur mesure. Ensemble, nous trouverons les solutions qui vous conviennent le mieux pour atteindre vos objectifs de bien-être.